Как уровень pH влияет на здоровье и молодость вашей кожи

Наверное, каждый из нас сталкивался с информацией, звучащей с экранов телевизоров, важность которой в дальнейшем оказывалась значительно больше, чем казалось. То же касается пресловутого кислотно-щелочного баланса: все мы знаем (благо, реклама была достаточно внушительна), что оптимальный pH средств – 5,5, но почему именно так, а не иначе, с чем это связано, да и что вообще такое pH, нам никто не удосужился объяснить.

Что такое pH

Прежде всего, определимся с терминами. То самое сочетание букв pH – нечто иное, как показатель кислотности, щелочности или нейтральности среды. Однако не стоит полагать, что он одинаков для разных участков тела человека. В определенных органах среда более щелочная, в то время как в других – кислотная. Даже кожа человека на руках и ногах может иметь разный уровень кислотно-щелочного баланса.

Именно незнание особенностей собственной кожи зачастую служит первопричиной тех или иных кожных заболеваний, лечение которых усложняется при отсутствии подходящих средств ухода. Степень защищенности кожи напрямую зависит от ежедневного влияния: мыло, гель для душа, шампунь, средство для умывания мицеллярная вода и прочее влияют на природный защитный слой, именуемый также кислотной мантией или мантией Маркионини.

Важность pH для кожи

Если же кислотность или щелочность продуктов не соответствуют маркерам кожи, они наносят ущерб: разрушают защитный слой или же замедляют его восстановление, в некоторых случаях даже способны и вовсе его прекратить. Так как уязвимость кожи повышается, различным вредоносным бактериям значительно проще попасть в организм.

Каков же уровень pH у здорового человека?

Он варьируется от 4 до 6,5. Следовательно, по шкале измерений кислотно-щелочного баланса, он находится в кислотном диапазоне. Отметка 7 является нейтральной, а все, что больше 7, – щелочной. Шкала измерений колеблется от 0 до 14.

Особенности нашей кожи

Однако помимо pH кожи необходимо учитывать и другие особенности. Если ваша кожа склонна к жирности или к сухости, используйте продукты с уровнем pH ниже среднего (например, 3,5), так вы поможете ей восстановить кислотную мантию или, по крайней мере, не навредите. Если же вы используете неподходящие средства, скорее всего вы сразу же заметите следующие симптомы: прежде жирная кожа становится еще более блестящей, образуются высыпания, поры расширены и закупорены; на сухой коже появляются покраснения, чувствительность и шелушения. Как видите, идеально отрекрамированный pH 5,5 подходит далеко не всем.

На что нужно обратить внимание

Но на этом сложности не заканчиваются: рынок переполнен средствами с повышенным pH, которые не только нарушают производственные нормы, а и способны нанести вред коже человека. Будьте внимательны при выборе средств личной гигиены, ведь именно они являются одним из важнейших аспектов вашего здоровья. Помимо прочего, обратите внимание на свой рацион питания, – употребляемые вами продукты могут не только поддерживать уровень pH, но и способны воздействовать на него, приводя и отводя его от нормы. Молочные и мясные изделия повышают кислотность в организме, а фрукты, овощи и грибы – щелочность. Кроме того, некоторые заболевания (необязательно кожные) также влияют на изменения степени pH, поэтому в случае возникновения проблем, необходимо учитывать всевозможные факторы.